tag:ara.cnkcnk.net,2007://4 2007-11-13T04:43:40Z 米ぬかを食べることで健康・美容に効果がありますが、米ぬかパックとしてもシミ・シワ対策に効果があります。また米ぬか由来の健康食品アラビノキシランは免疫力を高めることでガンなどに効果があるとされます。米ぬか、アラビノキシランについての総合情報サイトです。健康で美しくなるために、米ぬか・アラビノキシランの力を活用してみては？ Movable Type 3.2-ja-2 tag:ara.cnkcnk.net,2007://4.426 2007-01-20T02:49:54Z 2007-11-13T04:43:40Z

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石川県加賀百万石ほんだ農場 人のこと・地球のことを考えてをモットーに環境と健康に...

gattyaman 石川県加賀百万石ほんだ農場 人のこと・地球のことを考えてをモットーに環境と健康に気を配った農業に取り組んでいます。安全性、美味しさ日本一を目指します！！ 無添加米ぬか石けんのナチュラル工房 天然植物油（バージンオイル）のみを使用してじっくりと熟成させた、ナチュラル工房の〔米ぬか石鹸・よもぎ石鹸・シルク石鹸・黒大豆石鹸〕でしっとりお肌をどうぞ。 創業明治18年新潟県の黒坂屋米店 魚沼産コシヒカリ脱酸素パックを産地の黒坂屋米店より、全国発送いたします。精米時の新鮮さを保持いたします。ご贈答用に最適です。炊飯土鍋も大好評発売中！ 大潟村同友会 安全でおいしいお米作りに取り組む農家の集まり 米ぬかをおいしく食べる！米ぬか健康生活のすすめ 米ぬか（玄米）が健康にいいことは知っていても、毎日は食べられない。米ぬか（玄米）が健康にいいことは、誰もが認めるところです。この健康にいい米ぬかの効用や情報を発信すると同時に、新鮮な米ぬかや米ぬか関連商品も販売しています。 ]]> tag:ara.cnkcnk.net,2006://4.94 2006-06-03T11:00:00Z 2006-06-03T11:42:41Z

米ぬかは昔から美容に欠かせないものとして利用されてきました。

gattyaman 美容法は、身近にあって、簡単に手に入る植物を主に利用していました。例をあげると、肌にうるおいを与え、あかぎれや吹き出物の治療に効果がある、ヘチマ水（ヘチマの茎を切って浸み出してくる水をそのまま顔に塗る）があります。このヘチマ水は今でも化粧水として使っている人もいます。他には、トウガンの皮を酒と水で煮詰めたものをソバカス消しに使ったり、カキの渋を日焼けの治療に使ったりしたものです。中でも全国各地でよく使われていたものが、米ぬかです。 米ぬかの利用法には次のようなものがあります。 　・米ぬか洗剤 米ぬかを焼いて灰にして、それに水を加えてザルでこし、汚れ物を洗う。 　・米ぬか石鹸 米ぬかは現在の石鹸と同様アルカリ性であり、美容にも応用されます。米ぬかをこした水で、顔についたホコリや汗を洗い落とす。小さな布袋の中に米ぬかを入れ、入浴時に顔や体をこする。 　・米ぬか風呂 米のとぎ汁や、米ぬかをこした水を風呂へ入れて入浴する。アルカリ性の働きによって、毛穴につまった汚れまで溶け、皮膚の新陳代謝が活発になり、米ぬかに含まれる油分が皮膚になじむことで、肌にツヤと潤いが与えられます。 米ぬかが美肌を保つのに効果がある理由として、米ぬかが適度の油分と湿度を持っていることや、米ぬか成分としてビタミンＢ群とビタミンＥを豊富に含んでいることだと考えられます。]]> tag:ara.cnkcnk.net,2006://4.95 2006-06-03T06:00:00Z 2006-06-03T11:43:04Z

米ぬかは繊維のかたまりのようなものなので、特に便秘に関して効果を発揮します。

gattyaman 米ぬかは様々なビタミンやミネラルを豊富に含むことから、食用としてとることで美容・健康に対して非常に効果があります。 効果があるものとして次のようなものがあります。 ・便秘 ・肩こり ・胃腸の調子 ・肌荒れ ・糖尿病 ・血圧 ・肥満　　など 米ぬかは繊維のかたまりのようなものなので、特に便秘に関して効果を発揮します。宿便などの解消にも欠かせないものといってもよいと思います。 ◆米ぬかの食べ方 �@新鮮な米ぬかを用意します。 ・お米屋さんで、その日に精米された米ぬかを手に入れる。値段は安いので少量ずつこまめに買うとよいでしょう。 ・米ぬかがお米屋さんで手に入らない場合は、家庭用精米機で、玄米から精米して出た米ぬかを食べる。（玄米はお米屋さん等で手に入ります。） �A新鮮な米ぬかをフライパンなどで油をひかないで空炒りします。木ベラなどでかき混ぜながら焦げないようにします。時間にして中火から強火の間で２〜３分ぐらいを目安にして下さい。 �B醒めてから瓶などに詰めて冷蔵庫で保存します。１週間ぐらいは大丈夫です。古くなるほど効果はなくなります。古くなった米ぬかは決して使わないで下さい。 �C食べる量は小さじで２〜３杯がよいでしょう。そのまま食べるのが一番簡単ですが、米ぬかパン、団子、クッキー、コーヒーなど既製の材料に米ぬかを加えることで食べるのもよい方法です。 �D米ぬかは米の外側についているカラのようなもので、チリやホコリなどの多少の汚れはあるでしょうが、神経質になるほどのものではありません。美味しい米ぬか料理を試して下さい。 ◆家庭用精米機の紹介 お米屋さんで米ぬかが手に入らない場合には、家庭用精米機で精米する方法があります。必ず新鮮な米ぬかが手に入るという点で試してみてはいかがでしょうか。 ]]> tag:ara.cnkcnk.net,2006://4.96 2006-06-03T01:00:00Z 2006-06-03T11:43:26Z

米ぬかパック、米ぬか風呂、米ぬか石鹸などでシミ・シワなど美容に役立ちます。

gattyaman 米ぬかパックの作り方 �@米ぬかと小麦粉を適当量（米ぬか：小麦粉＝６：４）をボールや洗面器などに移す。 �Aよくかき混ぜて、米ぬかと小麦粉がよくなじむように２０〜３０分放置。 �B水を少しずつ加えながら、かき混ぜる。水を少量ずつ足していき、固くもなく、柔らか過ぎることもない糊状に仕上げる。 ◆米ぬかパックの使用法 �@クレンジングと石けんによる洗顔で、皮膚の汚れを落とす。 �Aハケで米ぬかパック剤を顔全体にまんべんなく、なるべく厚く塗る。（眉、唇、目の周囲は塗りません。） �B顔を上に向けて横になり、１０分間、顔を動かさないようにする。 �C１０分後、パックを触ってほぼ乾いていたら、そのまま水で洗い流す。強く顔をこすらないように、パック剤をキレイに落とします。 �D乾いたタオルを顔に押し当てて水分を拭う。 �E普通の肌の人であれば週に２回行うことで、シワやシミに効果があわられてきます。（肌の敏感な人は回数、パックの使用時間を減らして下さい。） ※余ったパック剤は日を置いて使わないで下さい。変質しやすく効果が半減します。 ◆米ぬか風呂 �@米ぬかを１kgぐらい用意。 �Aさらしや手ぬぐいなどで袋（２０cm四方ぐらい）を作る。 �B米ぬかを袋に入れ、鍋などで１０分間ぐらい煮る。 �Cぬか入りの袋、煮出した湯を湯船に入れる。 ◆米ぬか石鹸 �@さらしや手ぬぐいなどで袋を作る。 �A米ぬかをいっぱいつめこむ。 �B体をこする。こすっているときに、ぬか袋から白い汁が出なくなったら、新しい米ぬかに詰め替えます。]]> tag:ara.cnkcnk.net,2006://4.92 2006-05-30T04:00:00Z 2006-06-03T11:41:38Z

米ぬか由来のアラビノキシランは、食物繊維の一種で、イネ科植物に多く含まれている免疫調整物質です。

gattyaman アラビノキシランは、稲や小麦、トウモロコシなどのイネ科植物に多く含まれている免疫調整物質（免疫が持っている本来の力を間接的に呼び覚ます物質）です。 一般の植物には動物のような骨格はありませんが、一つ一つの細胞が強固な壁を持っているために植物の体を支えることができます。この細胞壁を構成している材料の一つが食物繊維の一種であるヘミセルロースと呼ばれる高分子の糖質です。このイネ科植物のヘミセルロースの主成分がアラビノキシランになります。 ヘミセルロースは種子を保護している物質であり、栄養価があるわけでなく、食味を損なうことから除去されるのが一般的です。しかし、米ぬか由来のヘミセルロースを変性させたアラビノキシランに強力な免疫強化作用があることがわかりました。 アラビノキシランは自然界に存在する米ぬかの抽出物であるので、安全性は普通の食品と変わらないぐらいの高いものになります。アラビノキシランの効果・効能として、免疫システムにおけるＮＫ細胞を活性化させることで、ガンなど様々な病気に対する体の抵抗力が高まります。 また食物繊維の一種であるために、腸内の掃除してその機能を整えたり、腸からコレステロールが再吸収されるのを防ぐことで総コレステロール値が高くなりすぎるのを抑えたり、血糖値の上昇を防ぐなどの生活習慣病にも効果があるとされます。]]> tag:ara.cnkcnk.net,2006://4.93 2006-05-30T01:00:00Z 2006-06-03T11:41:59Z

アラビノキシランは強力な免疫調整物質で、ＮＫ細胞活性を高めるだけでなく、副作用がないことから、アラビノキシランがガン治療に対して注目を集めています。

gattyaman ガンの三大治療は手術療法、化学療法、放射線療法になります。 手術療法：メスを使って腫瘍を取り除く方法。 化学療法：抗がん剤による薬剤を用いる方法。 放射線療法：放射線を用いる方法。 これらの方法はどれも長所・短所があり、組み合わせて用いられることがあります。しかし、共通して言えることは短所（副作用など）が必ずあるという点です。 そこで注目されている方法として、免疫療法というものがあります。これは体の免疫力を高めることで、がん細胞を駆除するというものです。この方法の優れたところは副作用のない治療法であるということです。ＮＫ細胞、キラー細胞、マクロファージ、多核白血球など免疫システムを司るものの活性化をすることがポイントになります。これら免疫が持っている本来の力を間接的に呼び覚ます物質を免疫調整物質といいます。 アラビノキシランは強力な免疫調整物質であることがわかりました。アラビノキシランはＮＫ細胞活性を高めるだけでなく、人間に対する毒性がない（副作用がない）ことが確認されており、アラビノキシランがガン治療に対して注目を集めています。特に患者の生活の質、ＱＯＬを高めることについて、アラビノキシランは大きな効果があると考えられます。]]> tag:ara.cnkcnk.net,2006://4.88 2006-05-26T11:23:00Z 2007-09-06T04:30:43Z

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